Wybierz interesujące Cię rodzaje zajęć

bodypump lesmills
Body Pump Les Mills

official spinning center
Spinning

lajdis logo fitness
Zajęcia Fitness

fitt sprzet
Sprzęt i Urządzenia

Myślicie o poprawieniu kondycji, wytrzymałości, spaleniu dodatkowych kalorii, czy poprawieniu wyglądu?

Spinning dla mężczyzn.

 

 

BodyPump™ LESMILLS jest treningiem siłowym do muzyki, który stanowi wyzwanie oraz wzmacnia Twoje ciało.

CXWORX to kombinacja treningu siłowego i HIIT.

Czterominutowy interwałowy trening metaboliczny

Fitness na trampolinach to innowacyjny trening który, łączy w sobie dużą dawkę wysiłku i zabawy.

Forma ćwiczeń fizycznych, sprzyjająca utrzymaniu równowagi w organizmie

Połączenie żywiołowej muzyki z elementami fitnessu.

Zumba łączy w sobie trening obwodowy i latynoski styl tańca.

Specjalistyczne zajęcia dla przyszłych Mam, których intensywność oraz poziom trudności dostosowany jest specjalnie do każdego trymestru ciąży.

Prozdrowotne zajęcia polecane każdemu, bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej.

Trening dedykowany fanom fitnessu, którzy główny nacisk kładą na redukcję tkanki tłuszczowej.